Program
Program Hälsosnack Live 2019
Dagen börjar kl. 9.00. Dörrarna öppnar från kl. 8.15.
Morgonmeditation
Vi inleder med en skön morgonmeditation. Lotta & Victoria leder oss genom Kirtan Kriya: kundalinimeditationen som Nobelpristagare slagit fast förlänger livet. Lär dig den, och låt den följa dig genom livet! Passar alla, även dig som aldrig har mediterat tidigare.
Föreläsning
Mind Hackern Karin Tydén hjälper oss genom föreläsningen "Programmera för framgång" att förstå hur vårt undermedvetna fungerar och hur vi med enkla justeringar kan kliva in i vår fulla potential.
Lunch
Lunchbuffé à la Clean Reset - ekologisk, hälsosam, antiinflammatorisk - och supergod mat! Vi berättar mer om Clean Reset-metoden och hur du kan prova ut din egen kosthållning med mat som stöttar välmåendet, lugnar immunförsvaret och hjälper just din kropp att läka. På buffén finns något för alla; både veganer och blandkostare kommer att njuta och äta sig mätta. Maten är dessutom fri från bl.a. gluten, mjölk, ägg, soja, majs, nötter och tillsatt socker.
Föreläsning
Hormonexperten Mia Lundin, med specialistkompetens från USA där hon drev sin egen kvinnoklinik, är tusentals kvinnors sanna hjältinna. Mia lär oss hur vi kan ta ett helhetsgrepp om våra kvinnliga hormoner för att surfa skönare genom livets faser i föreläsningen "Vägen till hormonell hälsa".
Mantrakonsert
Vi avslutar dagen med en helt underbar mantrakonsert med levande musik av yogalärarna och musikerna Annki Warberg-Landahl & Klas Landahl. Upplev "Ljudens magiska kraft".
Dagen avslutas kl 15.30.
Te, kaffe och frukt serveras till självkostnadspris under hela dagen.
Klädkod: Kom i mjuka, sköna, bekväma kläder som du trivs i och kan sitta en stund i skräddarställning i. Ta gärna med dig egen yogamatta och meditationskudde, om du har möjlighet. Vi kommer sitta på golvet under meditationen, resten av dagen på stolar.
