Invajo - Events tool Skapa event gratis

Ut med stressen - in med naturkraft!

Tyrestaskogen
Tyresö
Visa på karta
22 oktober 2017
11:00 - 15:00
Lägg i kalender
Arrangör
Storstockholms naturguider och Balansverkstan
Boka/OSA
Detta event har redan ägt rum!
Plats
Tyrestaskogen
Adress
Datum
22 oktober 2017
Tid
11:00 - 15:00
Klädsel
Bekväma kläder efter väder!

Öva dig i naturligt självförsvar mot stress

Minikurs i Mindfulness i naturen.

Naturen, fokus och rörelse är tre dokumenterat verksamma medel mot stress. 

Under den här vandringen får du pröva på övningar och strategier för en mer välmående vardag.

Du får också med dig en övningsbank hem som du kan använda på egen hand.


Vandringen är ett samarrangemang mellan Storstockholms naturguider och Balansverkstan

 

Ledare: 

Bosse Rosén. Bosse är förutom naturguide också naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.

 

Tillgänglighet:

Vi går i lugnt tempo, men mest på knixiga, kuperade stigar, så du bör inte ha problem att ta dig fram i terrängen.

 

Ta med dig: 

  • Sittunderlag
  • Fika

 

Anmäl dig nu!

Vi vill inte ha trängsel när vi ska ta stressa av i naturen. Därför är deltagarantalet begränsat till 20 personer. 

Säkra din plats idag!

 

Hitta hit

Vi håller till i Tyrestaskogen nära Nyfors.

Buss 875 från Gullmarsplan till Nyfors. Fån Busshållplats Nyfors tar du Nyforsvägen rakt ner till den första parkeringsplatsen där vi samlas. OBS! Ta inte till vänster på vägen som förvirrande nog också heter Nyforsvägen.

På Google Maps är den utmärkt som TTT Starten med parkering.