Invajo - Events tool Get people together
Detta event har redan ägt rum!

Energy-boost!

Arrangör
Hälsosamma Möten
Plats
Fredriksborg Hotell & Restaurang
Datum
29 maj 2020
Tid
13:00 - 17:30
Klädsel
Träningskläder rekommenderas. Då vi kommer vara precis vid vattnet kan överdragskläder vara skönt att ha!

Energiboosta dig med Pulsträning, Löpteknik & Yoga på Fredagen den 29 maj 2020 på vackra Fredriksborg på Värmdö!

Välkomna försommaren i vår underbara skärgård och bjud dig själv på en eftermiddag fylld med stärkande aktiviteter för både kropp, knopp och själ.
 
Under några timmar bjuds du på hälsosam mat & dryck, sång av kvartetten SVEA, mindfulness-övning och yoga och du kommer att få lära dig rätt & skonsam löpteknik inklusive löpstyrka där vi också jobbar upp pulsen ordentligt! Vidunderlig utsikt och frisk luft får du på köpet:-)
 
Eventet vänder sig till alla, inga förkunskaper krävs.
Var och en tränar efter egen förmåga och vi kommer vara utomhus med gott om plats.
 
EFTERMIDDAGENS PROGRAM kl 13.00-17.30
 
12.30               Välkommen, drop-in kl 12.30-13.00. Tid för ombyte.
13.00               Vegetarisk lunchtallrik serveras utomhus eller i orangeriet
13.45               Mindfulness övning
14.15               Yoga på bryggan
15.30               Återhämtning
16.00               Skonsam löpteknik & pulsträning
17.00               Hälsodrink med utsiktsreflektion
17.30               Tack & Trevlig helg
 
PRIS, ANMÄLAN & BETALNING
Pris 650 kr/person (inkl moms). Anmälan görs här på Invajo.
Din plats är säkrad genom att swisha 650 kr till 1233744174 (Hälsosamma Möten/Idéhuset Anno 1969 AB)
 
Anmälan är bindande vid betalning med sista anmälningsdag 22 maj.  
Begränsat antal platser till 30 personer, så vi kan hålla god distans till varandra, och minimum 10 personer.  Blir vi färre än 10 personer och/eller behöver ställa in eventet återbetalar vi ditt insatta belopp. 
 
Tag med kläder efter väder, vattenflaska och egen yogamatta om du har.
Frågor, hör av dig till någon av oss.

Hoppas vi ses, varmt välkommen!

Annika Norlén                                                                     
Projektledare & värdinna på plats                                       
0730-30 33 47                                                                          
annika@halsosammamoten.se
halsosammamoten.se                                             

Catarina Henriksson
Cert viryayogalärare, Officiell vasaloppscoach & personlig tränare
073-6791050
catarina@traningsinspiratoren.se
traningsinspiratoren.se

Idéhuset Anno 1969 AB använder eventverktyget Invajo för hantering av detta event och sina deltagare. Invajo har inte något ansvar för genomförandet av eventet. Alla frågor som rör eventet och dess innehåll besvaras av Idéhuset Anno 1969 AB. Vid frågor av teknisk karaktär, vänligen kontakta Invajos support. Dina uppgifter hanteras av Invajo, Idéhuset Anno 1969 AB samt olika underleverantörer som krävs för leverans av Invajos produkter och funktioner. Genom att genomföra bokning på detta event godkänner du även Invajos allmänna villkor som finns att läsa på www.invajo.com.